肩关节脱臼复位手法有很多种，以下是其中一种常用的手法：
1.患者仰卧位，术者站在患侧床边，用同侧拇指压在肱骨头上面，其余四指放在肩部及腋窝部，握住患肢前臂和肘部，以稳定身体和患肢。
2.术者用足跟从患侧腋窝部顶住肱骨头，缓缓用力向外、向上推挤肱骨头，同时逐渐内收患肢，当听到或感到弹响或复位的响声时，表示复位成功。
3.复位后，将患肢外展90度，用三角巾悬吊于胸前，3周后开始逐渐进行肩部功能锻炼。
需要注意的是，肩关节脱臼复位手法需要由专业医生进行操作，因为复位手法不正确可能会导致再次脱位或其他并发症。如果肩关节脱臼后出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。