做爱后小肚子疼可能由多种原因引起，若偶尔出现且疼痛较轻，可能是性生活时动作过于剧烈等生理性因素导致，一般休息片刻可缓解。但如果经常出现或疼痛较剧烈，就需要重视。
生理性因素导致的应对方法
动作过于剧烈： 如果是因为性生活中动作幅度过大、过于粗暴等导致的小肚子疼，首先要注意休息，避免继续进行剧烈的性生活。一般经过1 - 2天的休息，身体可自行恢复。同时，性生活时要注意动作轻柔，双方相互配合。精神过度紧张： 部分人在性生活时精神高度紧张，也可能引起腹部肌肉紧张性收缩而导致小肚子疼。这时候要尽量放松心情，可以通过深呼吸等方式来缓解紧张情绪，放松身体，小肚子疼的情况也会随之改善。
病理性因素导致的排查方向
妇科疾病： 对于女性来说，盆腔炎是比较常见的导致做爱后小肚子疼的妇科疾病。盆腔炎患者除了做爱后小肚子疼外，还可能伴有阴道分泌物增多、腰骶部酸痛等症状。另外，子宫内膜异位症也可能导致做爱后小肚子疼，患者往往还会有月经异常、不孕等表现。男科疾病： 男性如果患有前列腺炎，也可能在做爱后出现小肚子疼的情况，同时可能伴有尿频、尿急、尿不尽等排尿异常症状。附睾炎患者做爱后也可能出现小肚子疼，还可伴有阴囊部位的坠胀、疼痛等表现。
出现这些情况需及时就医
如果做爱后小肚子疼持续不缓解，或者疼痛逐渐加重，同时伴有发热、阴道异常出血等其他异常症状，应及时前往医院就诊。医生一般会通过详细的问诊、妇科检查（对于女性）、男科检查（对于男性）以及相关的辅助检查，如B超、血液检查等，来明确病因，并进行针对性的治疗。比如若是盆腔炎引起，可能需要使用抗生素进行抗感染治疗等。