女人宫寒主要有这些表现。首先，月经方面可能出现异常，比如月经量少，颜色可能偏暗，有的甚至有血块，大概有30%左右的宫寒女性会有月经量少且色暗的情况；经期还可能伴有腹痛，下腹冷痛明显，得热后能稍有缓解。
身体症状表现
畏寒怕冷： 宫寒的女性往往比一般人更怕凉，尤其是在寒冷的季节，手脚容易冰凉，即使穿得很多，也会感觉浑身发冷，这种畏寒情况会持续较长时间。白带异常： 白带可能会增多，质地比较清稀，像水一样，而且白带的量相对较多，有的女性会明显感觉到白带比平时增多了不少。
生育方面影响
受孕困难： 宫寒会影响子宫的内环境，使得受精卵不容易着床，大概有20% - 30%的宫寒女性会出现受孕困难的情况。容易流产： 即使成功受孕，由于子宫环境不佳，也容易出现先兆流产的迹象，比如阴道少量出血、下腹坠胀等情况。
其他表现
面色不佳： 宫寒的女性面色可能比较苍白或者萎黄，没有光泽，长期宫寒的话，这种面色问题会比较明显。情绪波动： 可能会出现情绪上的变化，比如容易烦躁、抑郁等，因为宫寒会影响身体的内分泌等功能，进而影响情绪状态。