患者在躺着翻身时出现头眩晕的原因较多，主要包括以下几种情况。
一、可能是休息不好，比如患者熬夜，或因压力大、精神紧张等导致失眠，使得休息不佳，进而在翻身时出现一过性头眩晕，通常经过充足休息后症状可缓解。
二、可能是良性阵发性位置性眩晕（耳石症），这是指当头位突然改变，如起床或翻身时会出现短暂、阵发性、发作性眩晕，同时可伴有眼球震颤。耳石附着于耳石膜上，患者起床或躺着翻身时头位剧烈变化会导致耳石脱落，脱落的耳石在内耳产生刺激，从而引发短暂发作的头部眩晕和眼球震颤，此类眩晕一般在1分钟左右自行缓解，但可重复出现。
三、可能是前庭性偏头痛，这是一种常见的中枢性前庭疾病，常由头部活动或位置改变所引起，主要表现为自发性眩晕、位置性眩晕等，也可能出现眼球震颤症状。
四、可能是梅尼埃病，这是一种特发性内耳疾病，因膜迷路积水导致出现前庭症状，临床表现为旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。患者头部位置改变或运动都会诱发梅尼埃病，且头部任何运动都可使眩晕加重。
当患者出现躺着翻身时头眩晕症状后，应及时到医院就诊并进行前庭功能检查。若确诊是耳石症，及时行手法复位可快速缓解症状。如果是前庭性偏头痛或梅尼埃病，可遵医嘱选用地西泮、苯海拉明等前庭神经抑制剂。总之，对于这种情况需及时明确原因并采取针对性治疗措施。