降火祛痘茶包括菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等。
一、菊花：菊花味甘苦，其功效主要有清热解毒、清肝明目等。在夏天天气炎热或者肝火旺盛等情况下，可以饮用菊花茶。它能缓解喉咙痛等症状。不过要注意，菊花性凉，脾胃虚寒的人不可过多服用。
1.清热解毒：能帮助清除体内的热毒。
2.清肝明目：对肝脏有一定益处且有助于眼睛健康。
二、金银花：金银花味甘性寒，具有清热去火、疏风散热的作用。当身体外感风热，出现口渴咽痛等状况时，用金银花泡水饮用能起到缓解效果。
1.清热去火：可有效降低体内火气。
2.疏风散热：利于疏散风热。
三、蒲公英：常见的蒲公英也有清热降火的功能，可洗净后泡水喝。像牙龈肿痛、扁桃体发炎等情况都能用其来治疗。但需注意，蒲公英性寒，大量服用可能会引起胃肠功能不适，所以要适量服用。
1.清热降火：发挥良好的降火作用。
2.治疗病症：对一些炎症有治疗效果。
需要降火祛痘的患者可以在医生指导下饮用一些降火的凉茶。总之，要根据自身实际情况合理选择和使用这些降火茶。