睡醒后老是背疼，可能与以下原因有关。
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都可能导致背部得不到良好的支撑，引起疼痛。建议选择硬度适中的床垫，以保证良好的睡眠质量。
2.睡姿不良：睡觉时姿势不正确，如蜷缩、趴着睡等，可能会压迫背部肌肉和骨骼，导致疼痛。建议保持正确的睡姿，如仰卧或侧卧，可在膝盖下垫一个枕头，以减轻背部压力。
3.背部肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，或进行重体力劳动，可能会导致背部肌肉劳损，引起疼痛。建议适当休息，进行背部肌肉的伸展和放松运动。
4.筋膜炎：背部筋膜发生炎症，可能会引起疼痛。筋膜炎可由寒冷、潮湿、创伤等因素引起。建议注意保暖，避免背部受寒，同时可进行热敷、按摩等物理治疗。
5.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，可累及脊柱及周围关节，导致疼痛、僵硬等症状。强直性脊柱炎好发于青年男性，女性相对较少。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如HLA-B27、骶髂关节CT等，以明确诊断。
6.其他：心脏疾病、胆囊炎、胃部疾病等也可能引起背部放射性疼痛。
如果睡醒后背疼的症状持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强背部肌肉力量。