18岁人群睡觉磨牙可能涉及以下原因：疲劳或神经兴奋、消化不良、缺钙、牙齿咬合紊乱、肠道寄生虫。应依据不同成因，在医生指导下针对性处理。
一、疲劳或神经兴奋：若白天过度劳累或精神过度激动，入睡后大脑皮层未完全休息，部分神经仍兴奋，就会有磨牙现象。建议睡前1至2小时可通过听音乐、洗热水澡等放松心情，避免紧张激烈活动及过于劳累，也不要看恐怖电影等。
二、消化不良：存在消化不良或睡前饮食过饱，食物不能及时被消化吸收，胃肠负担重，入睡后胃肠继续运转刺激大脑兴奋而磨牙。睡前应避免过多进食，若长期消化不良可遵医嘱用健胃消食片等药物缓解。
三、缺钙：机体缺钙会使血液中钙离子浓度降低，神经肌肉兴奋性增高，引起磨牙并可能影响睡眠质量。此时需遵医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等补钙药物来缓解症状。
四、牙齿咬合紊乱：牙齿咬合不正常会影响咀嚼功能，还会通过磨牙来调整咬合关系达平衡。可使用牙套矫正牙齿恢复正常咀嚼功能，同时提升美观度，避免牙齿受损。
五、肠道寄生虫：肠道有寄生虫，其代谢产物被机体吸收后刺激大脑皮质，致兴奋或抑制过程失调而磨牙。需遵医嘱使用阿苯达唑片、甲苯咪唑片等药物治疗。
建议磨牙人群前往医院口腔科、内科等科室就诊，完善血常规、血钙、口腔X线、CT或磁共振、大便常规等检查以明确诊断。日常可在晚上睡前戴牙合垫，早晨取下，能有效防止牙磨损并缓解肌肉紧张。
总之，18岁人群睡觉磨牙原因多样，需明确具体原因后进行针对性处理和预防。