关键点：女性月经量少可能是气血不足表现，需养血补气，可从饮食调理与药物调理两方面着手，还可适量运动、规律饮食作息，这些对改善症状有明显效果。
一、饮食调理
1.可多食用养血补气食物，如羊肉、桂圆、枸杞、红枣等。
气血虚弱致月经量少，可食用当归大枣鸡蛋汤，做法为用鸡蛋、当归、大枣一起煮15分钟。
气血不足又偏寒致月经量少，可食用红枣桂圆汤、当归羊肉汤、乌鸡艾草汤等调理。
二、药物调理
常见药物有八珍益母丸、八珍汤、十全大补丸、阿胶、阿胶膏等。
三、其他方面
月经量少的女性可适量运动、保持饮食规律、食物摄入类型全面、作息时间规律，这对改善症状都有显著作用。
总结概况提示：女性月经量少与气血不足有关，可通过饮食、药物及其他方面进行调理改善。