经常打飞精一般是指频繁的自慰行为，偶尔的自慰通常不会直接影响生育，但如果过于频繁可能会有一定影响。一般来说，偶尔自慰对生育能力没有明显不利影响，但如果每周自慰次数超过3次，可能会有一些潜在风险。
从生理角度看影响
精子质量方面：过于频繁的自慰可能会使精液中的精子数量减少，精子的活力也可能会有所下降。正常情况下，男性每次射精的精子数量是有一定范围的，但频繁自慰会导致精子储备不足，从而影响精子质量。生殖系统状态：频繁自慰可能会引起生殖系统长时间处于充血状态，比如会导致前列腺反复充血，长期如此可能增加前列腺炎的发病风险，而前列腺炎可能会间接影响生育，因为前列腺液是精液的重要组成部分，前列腺出现问题可能会影响精液的理化性质等。
对心理状态的间接影响
精神状态方面：如果因为频繁自慰而产生心理负担，长期处于焦虑、愧疚等不良情绪中，也可能会对生育产生间接影响。因为长期的不良心理状态可能会影响内分泌系统，进而干扰生殖激素的正常分泌，影响生殖功能。生活规律方面：频繁自慰可能会打乱正常的生活规律，导致睡眠不足、身体疲劳等情况，而这些因素也可能会对生育产生不利影响，比如影响激素的正常分泌节律等。
正确的生活方式建议
控制频率：一般建议将自慰频率控制在适度范围内，比如每周1 - 2次较为合适，避免过度频繁。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当进行体育锻炼，以维持身体的健康状态，有利于生殖系统的正常功能。关注身体变化：如果在频繁自慰后出现身体不适，如精液异常、生殖系统部位疼痛等情况，应及时就医检查，以便早期发现问题并进行干预，避免对生育造成不良影响。