经常打飞（自慰）本身一般不会直接导致生育问题，但如果过度频繁可能会带来一些间接影响。目前并没有确切的科学数据表明适度的自慰会必然影响生育，但如果过度频繁，比如每周多次甚至每天都有，可能会对身体造成一定负担。
过度自慰对身体的短期影响
精力不济： 过度自慰后，有些人会出现精神萎靡、乏力的情况，这是因为身体在短时间内消耗了较多能量，如果这种状态持续，可能会影响日常生活和工作中的精力投入。比如原本能高效完成的工作，可能会因为精力不足而效率降低。局部不适： 男性过度自慰可能会导致阴茎频繁充血，长时间可能引起阴茎局部的不适，如轻微疼痛、坠胀感等；女性过度自慰也可能会引起会阴部的不适或阴道局部的轻微炎症反应倾向。
过度自慰对身体的长期潜在影响
生殖系统健康风险： 从长期来看，过度自慰如果引发了生殖系统的慢性炎症，虽然这种情况相对较少，但也不能完全排除风险。例如男性可能会增加前列腺炎的发生几率，不过这也不是绝对会发生，但如果有频繁自慰且出现会阴部坠胀、尿频等疑似前列腺炎的症状时，就需要引起重视。女性如果过度自慰导致阴道菌群失调，也可能增加阴道炎等妇科疾病的发生风险。心理方面的影响： 过度自慰后可能会带来心理上的愧疚、焦虑等情绪，如果长期处于这种不良心理状态，也可能间接影响到身体的整体健康状况，进而可能对生育相关的内分泌等功能产生一定的干扰。比如长期的焦虑可能会影响下丘脑 - 垂体 - 性腺轴的功能，虽然这种影响比较微妙，但也不能忽视。
如何保持适度的自慰频率
根据自身状况调整： 每个人的身体状况不同，适度的频率也不一样。一般来说，青少年时期身体还在发育，建议尽量减少自慰频率，以不影响正常的学习和生活，且身体没有明显不适为宜。成年人如果有规律的性生活，适度的自慰可以作为一种补充，但如果没有规律性生活，也应该以每周不超过2 - 3次较为合适，以保证身体处于一个相对健康的状态，避免过度自慰带来可能的不良影响。同时，要把注意力更多地放在学习、工作和健康的社交活动等方面，转移对过度自慰的过度关注。