胎停通常指胚胎停育，孕吐减轻可能是胚胎停育的症状之一，也可能是正常现象，要注意区分。若有明显不适，需及时就医检查明确病因。
一、是胚胎停育：怀孕后体内激素波动大，雌孕激素分泌增多，会影响胃肠道平滑肌正常蠕动，从而出现恶心、呕吐等早孕反应。而一旦胚胎停止发育，雌孕激素水平会下降，对胃肠道影响逐渐消失，早孕反应也会相对减轻。若不及时治疗，后续可能出现腹痛、阴道出血等情况，此时可能是胚胎停育引发的先兆流产。需要到医院进行超声检查和抽血化验，明确病情后尽快终止妊娠。
二、不是胚胎停育：随着怀孕时间延长，进入孕中晚期，孕妇体内激素水平趋于稳定，早孕反应逐渐消失，孕吐减轻。此时一般不会伴有其他身体不适，属于正常生理现象。怀孕后要密切关注自身情况，定期产检。日常生活中需做好生活饮食调整，多食用富含多种营养的食物，利于自身和胎儿健康。
总之，对于孕吐减轻的情况要仔细分辨，及时根据具体情况采取相应措施，以保障孕妇和胎儿的健康。