胎停通常指胚胎停育，孕吐减轻可能是胚胎停育的症状之一，也可能是正常现象，要注意区分。若有明显不适需及时就医检查明确病因。
一、是胚胎停育：
1.怀孕后体内激素波动大，雌孕激素分泌增加会影响胃肠道平滑肌正常蠕动，从而出现恶心、呕吐等早孕反应。
2.若胚胎停止发育，雌孕激素水平下降，对胃肠道影响逐渐消失，早孕反应相对减轻。
3.若不及时治疗，后续可能出现腹痛、阴道出血等情况，怀疑是胚胎停育引起的先兆流产。
4.需到医院做超声检查及抽血化验，明确病情后尽快终止妊娠。
二、不是胚胎停育：
1.随着怀孕时间延长，进入孕中晚期，孕妇体内激素水平趋于稳定，早孕反应逐渐消失，孕吐减轻。
2.此时不伴有其他身体不适，属于正常生理现象。
怀孕后要密切观察自身情况并定期产检，日常生活中做好生活饮食调整，多食用富含多种营养的食物，利于自身及胎儿健康。
总结概况提示：要清楚胎停与孕吐减轻的关系，能辨别是胚胎停育还是正常现象，出现问题及时就医，孕期要做好各方面的注意事项。