以下是润色和拓展后的内容：
14岁以下儿童若睡眠质量差应到小儿保健科就诊，14岁以上则要到神经内科。儿童睡眠不好通常出现在2到12岁，睡眠障碍指在睡眠时出现各种异常影响睡眠，主要表现包括睡眠中有打鼾、呼吸暂停、梦游、遗尿、说梦话、睡眠不安、多汗、四肢抽搐等症状。长期睡眠质量差会对孩子生长发育产生不利影响，所以必须采取一定举措。由于儿童年龄小，多以心理行为治疗为主，优先选择非药物治疗，其治疗包含对因治疗和药物治疗。一、如果是中枢神经系统疾病、神经内科疾病等引发的情绪问题进而导致睡眠障碍，需积极治疗原发病。二、儿童睡眠障碍有时和压力相关，在进行心理治疗过程中，要帮助其解压并提升抗压能力。在非药物治疗无效时，可考虑药物治疗。建议患儿及时前往医院相应科室就诊，严格遵循医嘱进行规范治疗。
总结概况提示：强调了儿童睡眠质量差的就诊科室划分、睡眠障碍的表现及危害、治疗方式，包括优先非药物治疗及其具体内容，以及必要时可采用药物治疗，同时提醒患儿及时就医并遵医嘱。