第一次同房的疼痛程度因人而异。
一、对于女性来说：
1.多数女性会有一定疼痛感，这是因为第一次同房时阴茎进入阴道会导致处女膜破裂，同时阴茎活动对阴道壁产生刺激。
2.如果自身对疼痛不太敏感且处女膜裂孔较大，那么疼痛感会比较轻微。
3.如果女性精神紧张且处女膜较厚，则容易出现明显疼痛，但一般不会太严重，同房结束后适当休息可缓解。
二、对于男性来说，一般不会有明显的疼痛感，但也应严格控制同房时间。
在第一次同房前，一定要做好充分准备工作：
1.双方都应清洗外阴，保持阴部清洁卫生。
2.注意调整自身情绪，尽量放松心情。
总之，第一次同房的具体感受因人而异，做好准备工作有助于更好地进行这一过程。