宝宝一般在10-12个月时断奶较为适宜。断奶不仅是断掉宝宝的母乳，更要断掉宝宝对奶瓶和乳头的依赖。如果断奶时间过早，宝宝的营养可能会跟不上；如果断奶时间过晚，宝宝可能会对母乳产生过度依赖，影响正常的饮食和咀嚼能力。
在断奶过程中，需要注意以下几点：
1.逐渐减少喂奶次数：可以每天减少一次喂奶，逐渐过渡到完全断奶。
2.增加辅食：在逐渐减少喂奶次数的同时，要逐渐增加辅食的种类和数量，以满足宝宝的营养需求。
3.选择合适的时间：最好选择在宝宝身体健康、情绪稳定的时候断奶，避免在宝宝生病或出牙期间断奶。
4.给予宝宝足够的关爱：在断奶过程中，要给予宝宝足够的关爱和陪伴，让宝宝感受到安全和舒适。
5.避免强行断奶：不要采取强行断奶的方式，这样可能会导致宝宝情绪不稳定，甚至影响宝宝的健康。
总之，断奶是一个渐进的过程，需要妈妈和宝宝共同努力。在断奶过程中，要注意宝宝的营养和健康，给予宝宝足够的关爱和陪伴，让宝宝顺利度过断奶期。