宝宝一天没拉屎老放屁可能是正常的，也可能是便秘的表现。以下是一些建议：
1.观察宝宝的表现：如果宝宝没有其他不适，比如哭闹、呕吐、腹胀等，可能只是攒肚，不需要特殊处理。如果宝宝出现哭闹、烦躁、腹胀等症状，可能是便秘了，需要采取一些措施。
2.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以注意饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃一些蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于宝宝消化。如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑换一种奶粉，或者在医生的指导下添加益生菌。
3.腹部按摩：让宝宝仰卧，用食指和中指顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次，有助于促进宝宝的肠蠕动，缓解便秘。
4.刺激肛门：用温水或肥皂水洗干净宝宝的肛门，然后用手指轻轻刺激肛门，引起宝宝的排便反射。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，以上方法都不能缓解，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要经常使用，以免形成依赖性。
需要注意的是，宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，容易出现便秘等问题。如果宝宝经常出现便秘，或者出现其他异常症状，建议及时就医，排除其他疾病的可能。同时，要注意给宝宝保暖，避免着凉。