得了肝损伤后首先要明确病因并针对性处理。比如药物性肝损伤，一般停用相关可疑药物后，轻度的肝损伤可能在数周内逐渐恢复。
如何明确肝损伤病因
抽血检查：通过检测谷丙转氨酶、谷草转氨酶等肝功能指标，以及甲肝、乙肝、丙肝等病毒标志物，能初步判断是否由病毒性肝炎引起肝损伤。一般抽血检查当天就能出部分结果，全面的可能需要1 - 2天。影像检查：腹部B超可以观察肝脏的形态、大小、有无占位等情况，有助于发现是否有脂肪肝、肝囊肿等导致的肝损伤。CT或MRI检查能更清晰地显示肝脏细微结构，对于判断是否有肝肿瘤、肝血管病变等引起的肝损伤有重要价值。
肝损伤后的一般治疗原则
休息很重要：轻度肝损伤患者需要保证充足的睡眠，每天睡眠时间建议保持在7 - 8小时左右，让肝脏得到充分休息，利于恢复。饮食调整：要摄入高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像油炸食品、辣椒等应尽量少吃，减轻肝脏代谢负担。
不同类型肝损伤的特殊注意事项
酒精性肝损伤：绝对要戒酒，长期饮酒导致的肝损伤，戒酒是关键的第一步。一般来说，戒酒4 - 8周后，肝脏的炎症可能会有所减轻。自身免疫性肝损伤：这类患者需要在医生指导下使用免疫抑制剂等药物治疗，要严格按照医嘱按时服药，不能自行增减药量。并且要定期复查肝功能、自身抗体等指标，监测病情变化。