胃疼时可吃以下几类食物，对保护胃部有一定作用：一是易消化的食物，二是富含维生素的食物，三是营养物质全面的食物。此外，胃疼时多喝温开水也有辅助功能。
一、易消化的食物
药物刺激、饮食不当、疾病刺激等都可能引发胃疼，此时患者胃部较为虚弱，适合食用容易消化的食物，比如烂面条、南瓜粥、小米粥、瘦肉粥等。这些食物能够减轻胃肠道负担，从而起到保护胃部的效果。比如烂面条，其质地软烂，容易被消化吸收；南瓜粥富含营养且比较温和，不会对胃部造成过多刺激；小米粥有滋养脾胃的作用；瘦肉粥能提供一定的蛋白质等营养。
二、富含维生素的食物
像猕猴桃、苹果、火龙果、白菜、油麦菜等富含维生素的食物也适合胃疼时食用。它们可以促进胃肠道蠕动，进而减轻对胃肠黏膜的刺激。例如猕猴桃含有丰富的维生素C等营养成分，对身体有益；苹果较为温和，能补充多种维生素；火龙果的营养较为丰富；白菜和油麦菜等蔬菜含有多种维生素和膳食纤维等。
三、营养物质全面的食物
如甲鱼汤、排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等也可选择。这些食物可以及时给身体补充营养物质，对加快胃肠功能恢复速度有一定的辅助作用。甲鱼汤营养丰富；排骨汤能提供蛋白质和矿物质等；乌鸡汤有滋补功效；鲫鱼汤富含蛋白质等营养。
总之，胃疼时合理选择这些食物，同时多喝温开水，有助于促进新陈代谢水平，对身体恢复有一定帮助。