额头突然长了好多小颗粒，可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的可能性：
1.油脂分泌过多：额头部位的皮脂腺较为活跃，当油脂分泌过多时，容易导致毛孔堵塞，形成小颗粒。
2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤炎症，可能会在额头、下巴等部位出现粉刺、丘疹等症状。
3.过敏反应：如果使用了新的化妆品、护肤品或接触到过敏原，可能会引起皮肤过敏，导致额头出现小颗粒。
4.内分泌失调：内分泌失调可能会影响皮肤的健康，导致油脂分泌异常，从而出现小颗粒。
5.压力和生活习惯：长期的压力、熬夜、饮食不规律等生活习惯也可能对皮肤产生影响，导致额头出现小颗粒。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和可能性，具体情况可能因人而异。如果小颗粒持续存在或伴有其他症状，建议咨询皮肤科医生或专业人士的建议，以便进行准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如保持皮肤清洁、饮食均衡、充足睡眠等，也有助于改善皮肤状况。