腰椎间盘突出的治疗方法及注意事项：
一、治疗方法：
1.药物治疗：口服非甾体类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
2.硬膜外类固醇注射（骶管注射）：通过骶管将类固醇类药物混入麻醉药注入硬膜外腔以达治愈。
3.骶核化学溶解法：利用蛋白酶类药物溶解椎间盘髓核实现减小或消除以获治愈。
4.物理治疗：包括按摩、牵引、微波等。
5.手术治疗：有微创手术和开放椎间盘切除、椎间融合手术。
二、注意事项：
1.避免过于劳累、着凉，不进行负重活动。
2.急性发作期需卧床休息并进行腰部制动，待症状好转后再逐渐活动。
3.保持良好站姿、坐姿，防止因姿势不良导致疾病加重。
总结：腰椎间盘突出有多种治疗方式，同时患者在日常生活中也需注意相关事项，以促进康复和防止病情加重。