隐形眼镜带久了头疼，可能是以下原因引起：1.角膜缺氧：隐形眼镜会阻碍眼睛与空气的接触，导致角膜无法获得足够的氧气。长时间缺氧会引起角膜水肿，刺激神经末梢，从而导致头疼
2.眼睛干燥：隐形眼镜会使眼睛表面的泪液蒸发加快，导致眼睛干燥。眼睛干燥会刺激神经末梢，引起头疼
3.眼睛感染：如果隐形眼镜护理不当，可能会引起眼睛感染，如角膜炎等。眼睛感染会导致眼睛疼痛、红肿、视力模糊等症状，同时也可能引起头疼
4.眼镜不合适：如果隐形眼镜的度数、曲率等参数不合适，可能会导致眼睛不适，进而引起头疼
5.其他因素：佩戴隐形眼镜时，眨眼次数减少，眼睛无法得到充分的润滑和保护，也可能引起头疼。此外，压力、紧张、疲劳等因素也可能加重头疼症状。如果佩戴隐形眼镜后出现头疼症状，应立即取下隐形眼镜，让眼睛得到充分的休息。如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如眼睛红肿、疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查和治疗。为了避免佩戴隐形眼镜引起头疼，应注意以下几点：1.选择合适的隐形眼镜：应根据自己的眼睛情况和需求，选择合适的隐形眼镜。同时，应按照说明书正确佩戴和护理隐形眼镜
2.注意眼睛卫生：佩戴隐形眼镜前后应洗手，避免用手揉搓眼睛。定期更换隐形眼镜护理液，保持隐形眼镜的清洁
3.控制佩戴时间：避免长时间佩戴隐形眼镜，尤其是在睡眠时。建议每天佩戴隐形眼镜的时间不要超过8小时
4.保持眼睛湿润：可以使用人工泪液等眼药水，保持眼睛湿润
5.定期检查眼睛：定期到医院进行眼睛检查，及时发现和处理眼睛问题。总之，佩戴隐形眼镜时应注意眼睛的健康和安全，如果出现头疼等不适症状，应及时就医。同时，应选择正规的隐形眼镜产品，并按照说明书正确佩戴和护理。