整天心慌害怕可能由以下原因引起：
1.焦虑症：这是最常见的原因之一。焦虑症患者常常会感到莫名的紧张和不安，出现心慌、手抖、出汗等症状。此外，他们还可能伴有其他焦虑症状，如坐立不安、易激惹、注意力不集中等。焦虑症的发生可能与遗传、生物化学、心理社会等因素有关。治疗方法包括心理治疗（如认知行为疗法、人际治疗等）和药物治疗（如苯二氮䓬类药物、抗抑郁药等）。
2.惊恐障碍：惊恐障碍是一种突然发作的强烈恐惧或不适感，伴有心慌、呼吸困难、胸痛等症状。惊恐障碍患者可能在没有明显诱因的情况下发作，每次发作持续数分钟到数小时不等。惊恐障碍的发生可能与遗传、心理因素等有关。治疗方法包括心理治疗（如认知行为疗法、暴露疗法等）和药物治疗（如苯二氮䓬类药物、抗抑郁药等）。
3.心脏疾病：某些心脏疾病也可能导致心慌害怕的症状，如心律失常、冠心病、心肌病等。此外，贫血、低血糖、甲亢等全身性疾病也可能引起心慌害怕。如果心慌害怕伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以排除心脏疾病的可能。
4.心理因素：长期的心理压力、情绪问题、创伤经历等都可能导致心慌害怕的症状。例如，工作压力大、人际关系紧张、童年创伤等都可能引起焦虑、抑郁等情绪问题，进而导致心慌害怕。心理因素引起的心慌害怕通常需要通过心理咨询、心理治疗等方法来缓解。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能导致心慌害怕的症状，如某些抗抑郁药、降压药等。如果正在服用某种药物，且出现了心慌害怕的症状，应及时告知医生，调整药物剂量或更换药物。
总之，整天心慌害怕可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。