感觉到胃凉胃痛通常是胃肠道疾病的体现，需注重合理膳食。
一、胃凉胃痛首先要考虑是胃部疾病所致，像是胃炎、消化不良、胃肠道感染等诸多疾病。在预防和治疗上，可以从这些方面着手：要养成规律的生活习惯，做到按时作息，早睡早起；饮食上选择易消化的食物，采用少食多餐的方式，严禁食用辛辣、刺激、生冷、干硬的食物；还要注意调节自身情绪，避免情绪过于激动，这样能起到保护胃黏膜功能的作用。
二、也能够通过服用一些中成药来进行医治，比如理中丸、附子理中丸等；同时也能口服一些保护胃黏膜的药物，例如泮托拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂之类的药物进行治疗。
三、要是胃凉胃痛的感觉持续存在或者不断加重，就应及时前往医院就诊，进行胃肠镜检查、B超检查、Hp检查等，以便明确病因，遵照医嘱，开展下一步的治疗。
总之，当出现胃凉胃痛时，要及时关注并采取相应措施，若情况严重需尽快就医诊断和治疗。