晚上睡觉盗汗主要考虑两方面原因，一是穿着衣物过度、房间密闭等外界因素，二是气虚、阴虚等病理性因素。具体如下：
一、外界原因：
通常是所穿衣物过厚、空气不流通等导致睡觉盗汗。日常生活中要注意根据实际情况及时增减衣物，保持房间空气流通，适时开窗通风。
二、病理性原因：
1.气虚：
这一般是由于血管扩张功能不佳、心血不足引起的盗汗。常见症状为入睡时出汗，醒来后汗止，同时伴有心悸少寐、面色不华、气短神疲、舌淡苔薄、脉细虚等表现。治疗宜补血养心敛汗，可采用归脾汤加减。
2.阴虚：
阴虚则阳盛，会产生虚热内生的情况，阴气空虚，入睡后卫气乘虚陷入阴中，身体出现燥热症状，进而出现盗汗。还兼见五心烦热、潮热、口干、舌红少苔、脉细数等症状。宜采取滋阴降火敛汗等方法，可使用当归六黄汤加减。日常生活中应避免食用辛辣动火食物，不要饮酒。还要适当调节居住环境的温度与湿度，被褥、铺板、睡衣等贴身物品应经常拆洗或晾晒，以保持干燥。
总之，当出现晚上睡觉盗汗时，要综合考虑可能的原因，必要时寻求专业医生的帮助，以便采取合适的措施进行改善和治疗。