晚上睡觉盗汗通常需考虑两类原因，一是穿着衣物过多、房间密闭等外界因素，二是气虚、阴虚等病理性因素。具体如下：
一、外界原因：
主要是所穿衣物太厚或空气不流通等引发睡觉盗汗情况。对此，日常生活中要注意及时合理地增减衣物，保持房间适当通风。
二、病理性原因：
1.气虚：一般是因血管扩张功能不佳、心血不足而导致盗汗，常见症状为入睡时出汗，醒来后汗止，同时伴有心悸少寐、面色无华、气短神疲、舌淡苔薄、脉细虚等表现。治疗宜补血养心敛汗，可采用归脾汤加减。
2.阴虚：阴虚则阳盛，会产生虚热内生，阴气空虚，入睡后卫气乘虚陷入阴中，身体出现燥热症状，从而伴有盗汗。还兼见五心烦热、潮热、口干、舌红少苔、脉细数等症状。治疗宜滋阴降火敛汗等，可使用当归六黄汤加减。日常生活中，要禁食辛辣动火食物，不可饮酒。还应适当调节居住环境的温度与湿度，像被褥、铺板、睡衣等贴身物品，应经常拆洗或晾晒以保持干燥。
总之，晚上睡觉盗汗要综合各种因素来判断其原因，以便采取针对性的措施进行改善或治疗。