吹空调后浑身酸疼可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。具体如下：
一、一般治疗：
1.原因阐述：吹空调时间长且温度低，冷空气会致肌肉痉挛性收缩，引发浑身酸疼。
2.具体措施：升高空调温度或关闭空调，进行适当体育锻炼或温水浴，能改善全身血液循环，缓解肌肉痉挛性收缩。同时要调整室内温度，睡觉做好保暖，日常适当运动以增强身体素质和免疫力。
二、物理治疗：
1.具体方式：在酸疼部位进行拔罐或刮痧。
2.功效作用：拔罐、刮痧可起到舒筋通络、活血化瘀、驱寒祛湿等效果，能疏散体内寒滞，缓解浑身酸疼现象。
三、药物治疗：
1.感冒引发：吹空调不慎感冒可能导致浑身酸疼，还可能伴有发热、咽喉肿痛、流鼻涕等症状。
2.具体用药：可在医生指导下服用酚氨咖敏颗粒、感冒软胶囊、感冒清胶囊等药物进行缓解。
四、其他方式：还可通过针灸等方式缓解症状。若出现不适，建议及时就医，在医生指导下对症治疗。
总之，吹空调后浑身酸疼有多种缓解方法，可根据具体情况选择合适的方式。同时要注意空调使用的合理性，避免因空调使用不当而引发不适。