判断自己是否患有灰指甲，主要通过以下症状进行考量：
1.指甲变色：灰指甲最明显的症状之一就是指甲颜色改变，可能呈现出黄色、灰色、褐色或黑色。这种变色可能是整个指甲受累，也可能局限于指甲的一部分。
2.指甲增厚：灰指甲会导致指甲变厚、变硬，失去原有的弹性。指甲表面可能会变得粗糙不平，有明显的纹路。
3.指甲易碎：灰指甲还会使指甲变得易碎，容易断裂或分层。指甲可能会出现纵行的裂缝或凹陷。
4.指甲变形：指甲的形状也可能发生改变，变得不规则或畸形。脚趾甲比手指甲更容易受到感染，且症状可能更为明显。
5.指甲分离：严重的灰指甲可能导致指甲与甲床分离，形成空隙。这种情况可能会引起指甲疼痛和感染。
6.指甲周围皮肤问题：灰指甲还可能伴有指甲周围皮肤的炎症、红肿、疼痛、瘙痒或脱屑等症状。
如果出现以上症状，可能是灰指甲的表现，但确诊需要进一步的医学检查。皮肤科医生通常会进行以下检查：
1.显微镜检查：医生会在显微镜下观察指甲屑或甲床组织，以确定是否存在真菌感染。
2.培养检查：如果显微镜检查结果不明确或怀疑有其他真菌感染，可能会进行培养检查，以确定具体的真菌类型。
3.其他检查：在某些情况下，医生可能会根据病情需要进行其他检查，如血液检查或影像学检查，以排除其他潜在的疾病。
自我检查只能提供初步的线索，如果怀疑自己患有灰指甲，最好咨询专业的皮肤科医生或足病医生进行确诊和治疗。早期诊断和治疗可以避免病情进一步加重，减少传染的风险。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗脚、勤换袜子、避免与他人共用拖鞋和毛巾等，有助于预防灰指甲的发生。