气血不足是中医常见证候，表现为气虚与血虚。其常见表现如下：
一、气虚表现：
1.易疲劳、乏力，活动后症状更明显，常出现气短、胸闷。
(1)疲劳、乏力是典型症状，日常活动或工作后，感觉体力不支。
(2)气短、胸闷在行动或情绪激动时更易出现。
2.可能有食欲不振、腹胀等情况。
(1)脾胃功能减弱，导致对食物的兴趣降低。
(2)消化功能受影响，易引起腹部胀满不适。
二、血虚表现：
1.面色苍白或萎黄，唇色淡白，指甲无光泽。
(1)面部缺乏血色，呈现不健康的苍白或萎黄状态。
(2)唇部、指甲等部位也能反映出血虚状况。
2.常感头晕、心悸、失眠等。
(1)脑部供血不足，引起头晕现象。
(2)心血不足，导致心脏出现不适症状，如心悸。
(3)血不养心，影响睡眠质量，出现失眠。
3.女性可能有月经量少、色淡等症状。
(1)月经的质和量都会发生改变。
如果出现类似症状，建议及时就医并寻求中医帮助。在医生指导下，可考虑使用补气养血的中药或食疗方调理。同时，保持规律作息和饮食习惯，避免过度劳累，有助于改善气血不足症状。总之，对于气血不足要重视，及时调理和改善。