气血不足的人通常会有一些明显表现。比如，在面色方面，约有七成气血不足的人会出现面色萎黄或苍白的情况，看起来没有光泽。
一、精神状态方面
容易疲劳： 气血不足的人往往精力不济，很容易感到疲惫，稍微活动一下就会气喘吁吁、乏力明显。比如走一段楼梯就觉得很累，需要频繁休息。头晕目眩： 大约有六成气血不足的人会有头晕的症状，严重时还可能伴随目眩，感觉天旋地转，影响正常的日常活动，像走路、工作时都可能因为头晕而受到影响。
二、身体感觉方面
畏寒怕冷： 气血不足者的体温调节可能会出现问题，约有八成的人会有畏寒怕冷的表现，即使在比较温暖的环境中，也比常人更易感觉寒冷，冬天的时候比别人更早就需要添加衣物保暖。手脚冰凉： 气血无法很好地温煦四肢，所以很多气血不足的人会出现手脚冰凉的情况，尤其是在冬季，这种症状会更加明显，严重时双手双脚长时间都是冰冷的状态。
三、毛发肌肤方面
头发干枯易脱： 头发得不到气血的滋养，大约有七成气血不足的人会出现头发干枯、没有光泽，并且容易脱落的现象。比如梳头时掉发比正常情况明显增多。皮肤状态差： 皮肤也会因为气血不足而变得粗糙、没有弹性，约有六成的人会出现皮肤干燥、长皱纹等情况，看起来比实际年龄更显老态。