孕妇贫血的原因包括造血原料摄入不足或血液丢失过多等，可通过多种方式来改善，具体如下：
一、一般治疗：对于贫血程度较轻的孕妇，可从饮食方面进行调整。多食用具有补血作用以及富含优质蛋白的食物，比如猪肝、猪血、瘦肉、排骨等，同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，像车厘子、西红柿等，这对缓解贫血现象很有帮助。
1.补血食物：猪肝等动物肝脏富含铁元素，有助于补充造血原料；猪血不仅含铁丰富，还易于吸收。
2.优质蛋白食物：瘦肉和排骨等可为孕妇提供蛋白质等营养。
3.水果蔬菜：车厘子等水果含有多种维生素和矿物质，西红柿等蔬菜也能提供丰富的营养。
二、药物治疗：若孕妇出现中度贫血，则需要在医生指导下，服用补铁药物进行治疗，如复方硫酸亚铁叶酸片、多糖铁复合物胶囊等，同时也可补充维生素B12片。
1.补铁药物：复方硫酸亚铁叶酸片可补充铁元素等；多糖铁复合物胶囊能有效改善缺铁性贫血。
2.维生素B12：对维持正常造血功能有重要作用。
三、其他治疗：当孕妇出现严重贫血时，可通过输血的方式进行治疗，以免对胎儿的生长和发育造成不良影响。
此外，孕妇贫血还可通过多休息、调整心态等方式来改善，一旦贫血严重必须及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
总之，孕妇贫血要根据具体情况选择合适的改善方法，以保障自身和胎儿的健康。