关键点：最近总放屁且很臭可通过生活管理、药物治疗、推拿等方式改善。具体为：饮食不当致此情况可做好生活管理；消化不良致此情况可用药物治疗；胃肠功能紊乱致此情况可推拿相关穴位。
一、生活管理：
如果是因为饮食不当导致最近老是放屁而且很臭，那么患者需要做好生活管理。在饮食方面，应尽量减少食用诸如豆腐、红薯等产气食物，可适量食用富含维生素的食物来调理，例如白菜、胡萝卜等。同时，在日常生活中要保持规律的作息，还可以适当参与体育锻炼，这有助于增强体质。
二、药物治疗：
当最近老是放屁而且很臭是由于消化不良引起时，患者应遵循医嘱服用相关药物进行治疗。如健胃消食片能帮助消化食物；多潘立酮片可促进胃肠蠕动；乳酶生片能调节肠道菌群，这些药物都有助于促进消化，从而缓解放屁且臭的症状。
三、推拿：
若此情况是胃肠功能紊乱导致的，患者可以前往中医院，通过推拿中脘、关元、天枢等穴位来促进胃肠蠕动，排出气体，进而缓解症状。
总结概况提示：对于最近总是放屁且很臭的情况，可根据具体原因采取不同的改善方法，包括调整饮食等生活管理、服用药物促进消化、通过推拿穴位改善胃肠功能等。