趴着睡觉通常由以下原因导致：
一、习惯问题。若平时侧身或仰卧位难以安静入睡，而趴着就能安静入睡，这与个人平时的睡觉习惯密切相关。通常来说，习惯的养成可能是长期以来在特定情境下形成的一种自然反应。比如，可能在过去的某个阶段，偶然发现趴着睡觉更舒适，久而久之就形成了这样的睡眠习惯。
二、被动体位。当存在椎基底动脉狭窄时会引起脑供血不足，而趴着睡觉能够在一定程度上缓解脑供血不足的状况。椎基底动脉狭窄可能是由于血管病变、动脉硬化等因素造成的。这种情况下，趴着的姿势可能会改变血流动力学，使得脑部供血得到一定的改善。
三、植物神经功能紊乱。如果患有神经衰弱、焦躁、焦虑、恐怖等情况，趴着睡觉会让人获得一种安全感，进而能够缓解症状并较快入睡。植物神经功能紊乱往往与心理、精神等因素有关，当人处于这些不良情绪状态时，身体的自主神经系统会受到影响，从而出现一系列症状，而趴着这种特殊的姿势能给予一定的心理慰藉。
当出现趴着睡觉这种情况时，建议及时就医，以便查明具体原因并进行针对性处理。