颈椎病引起胳膊麻木时，可通过多种方式改善，一般可先尝试保守治疗。比如约有80%的颈椎病胳膊麻木患者通过合适的保守处理能得到缓解。
物理治疗方法
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对颈部施加牵引力，一般每次牵引时间可控制在30分钟左右，每天牵引1 - 2次。牵引能拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，从而缓解胳膊麻木症状。不过牵引的力度和时间需要在医生指导下进行调整，避免过度牵引造成损伤。按摩推拿： 专业的按摩师进行颈部按摩推拿，能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，按摩时力度要适中，不能过于粗暴。一般每周可进行2 - 3次按摩推拿，不过如果在按摩过程中出现疼痛加剧或不适，应立即停止并咨询医生。
药物辅助治疗
神经营养药物： 常用的有维生素B12等。维生素B12参与神经系统的代谢，能促进神经的修复和再生，有助于缓解颈椎病引起的神经损伤导致的胳膊麻木。一般可以按照医生的建议服用，没有明显的年龄限制，但儿童使用时需在医生指导下调整剂量。非甾体抗炎药： 像布洛芬等，这类药物具有抗炎、止痛的作用，可以减轻颈部神经根的炎症反应，从而缓解胳膊麻木伴随的疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道反应，比如恶心、呕吐等，有胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，最好在饭后服用。
生活方式调整
姿势纠正： 日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。一般建议每隔30 - 40分钟就起身活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展运动。比如坐立时保持脊柱挺直，眼睛平视前方，电脑屏幕的高度要合适，使眼睛与屏幕保持水平。颈部保暖： 注意颈部的保暖，避免受凉。寒冷刺激可能会导致颈部肌肉痉挛，加重对神经的压迫。在寒冷天气外出时可以佩戴围巾，晚上睡觉的时候也不要让颈部对着风口。