如果出现肾结石小腹胀疼的情况，可以采取以下几种措施：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，有助于排出较小的肾结石，同时也可以缓解小腹胀疼的症状。
2.调整饮食：减少高草酸、高嘌呤、高钙等食物的摄入，如菠菜、动物内脏、海鲜等，同时增加水果、蔬菜等富含维生素的食物摄入。
3.药物治疗：可以使用一些缓解疼痛和消炎的药物，如非甾体抗炎药等，但是需要在医生的指导下使用。
4.体外冲击波碎石：如果肾结石较大，无法自行排出，可以采用体外冲击波碎石的方法将结石击碎，然后排出体外。
5.手术治疗：如果肾结石引起了严重的并发症，如肾积水、感染等，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，如果小腹胀疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、定期体检等，预防肾结石的发生。