经期后第一天通常被认为是相对安全的时期，但也不是绝对的安全期。一般来说，月经周期规律的女性，经期后第一天处于卵泡早期，此时怀孕概率相对较低，但并不是100%不会怀孕。
月经周期与安全期的关系
月经周期的划分：月经周期可分为卵泡期、排卵期和黄体期。对于月经周期规律（28-30天为例）的女性，经期后第一天大多处于卵泡期早期。在卵泡期，卵泡逐渐发育，但还未到排卵的时间。安全期的局限性：安全期避孕并不是非常可靠的避孕方法，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素影响而发生改变，比如情绪变化、健康状况、环境改变等。即使是在经期后第一天，也有可能因为突发的排卵而导致怀孕。
排卵的不确定性
影响排卵的因素：女性的排卵会受到内分泌等多种因素的调节。例如，长期的精神压力过大可能会使下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能发生紊乱，从而导致排卵提前或推迟。一些疾病，如多囊卵巢综合征等，也会严重影响排卵的规律性。意外排卵情况：有的女性可能会出现额外排卵的情况，也就是在非预期的时间排出卵子。所以仅仅根据经期后第一天来判断安全期是不可靠的，不能完全依赖这种方法来避孕。
其他避孕方式的必要性
可靠避孕方法的选择：如果没有怀孕计划，不建议仅依靠经期后第一天是安全期来避孕。可以选择更可靠的避孕方法，比如避孕套、口服短效避孕药等。避孕套不仅可以避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病；口服短效避孕药如果正确服用，避孕效率也比较高，但需要按照规律服用。特殊人群的注意事项：对于一些特殊人群，比如哺乳期女性，服用避孕药可能会有一定的禁忌和影响，这时候更需要选择合适的避孕方式，最好在医生的指导下进行选择。