咽喉舌根淋巴滤泡增生可能由饮食不当、慢性咽炎、扁桃体炎、急性咽炎、支气管炎等引起，患者应根据不同原因采取相应措施。
一、饮食不当：若患者长期进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，会刺激咽喉部，导致局部出现淋巴滤泡增生。患者日常应避免食用此类食物，可适当食用清淡食物，如小米粥、面条等，以缓解咽喉不适。
二、慢性咽炎：主要因细菌感染、长期吸烟等致咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。患者一般有咽喉异物感、咽喉疼痛等症状，检查可见咽喉舌根淋巴滤泡增生。可在医生指导下用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等漱口，保持口腔清洁以助恢复。
三、扁桃体炎：多由细菌感染、免疫力低下等引起扁桃体急性炎症反应。临床表现为咽痛、发热、淋巴结肿大等，可能出现上述情况。可遵医嘱使用利巴韦林片、更昔洛韦分散片等抗病毒药物。
四、急性咽炎：因细菌感染、病毒感染等导致咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的急性炎症。患者会有咽喉疼痛、咽喉异物感等，检查时可出现咽喉舌根淋巴滤泡增生。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗感染药物。
五、支气管炎：主要由微生物感染、化学性刺激等引起支气管黏膜及其周围组织的急性非特异性炎症。炎症刺激支气管黏膜，患者会出现咳嗽、咳痰等症状，部分患者也可能出现舌根淋巴滤泡增生。可遵医嘱使用盐酸氨溴索分散片、氢溴酸右美沙芬口服溶液等止咳药物。
日常生活中，患者应适当食用新鲜水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
总之，当发现咽喉舌根淋巴滤泡增生时，要明确原因，针对性采取治疗和护理措施，以改善症状和促进康复。