乳房边边痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
月经周期：在月经来临前，女性体内激素水平变化可能导致乳房胀痛，通常在月经结束后自然缓解。
怀孕：怀孕后，乳房会为哺乳做准备，可能会出现乳房胀痛。
哺乳期：哺乳期的女性可能会因为乳腺分泌乳汁而感到乳房胀痛。
剧烈运动：剧烈运动或胸部受到外力撞击，可能导致乳房疼痛。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌可能引发乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：这是一种常见的乳房良性疾病，表现为乳房肿块和疼痛，通常在月经前加重，月经后缓解。
乳腺纤维瘤：乳房内有正常乳腺组织的纤维细胞增生，形成的良性肿瘤，可能导致乳房肿块和疼痛。
乳腺癌：乳房内的恶性肿瘤也可能引起乳房疼痛，通常还伴有乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等症状。
3.其他原因：
内衣不合适：穿着过紧或不合适的内衣可能压迫乳房，导致血液循环不畅，引起疼痛。
情绪因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响激素分泌，导致乳房疼痛。
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会引起乳房疼痛。
如果乳房边边痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医，进行相关检查，如乳房超声、乳腺X线摄影等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解乳房疼痛：
1.选择合适的内衣，避免过紧或挤压乳房。
2.热敷或冷敷乳房，可缓解疼痛和不适。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.保持良好的心态，避免情绪波动过大。
5.减少咖啡因和盐分的摄入。
需要注意的是，不同原因引起的乳房疼痛治疗方法不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，定期进行乳房自我检查和专业的乳房检查对于早期发现乳房疾病非常重要。