皮肤粗糙暗沉、毛孔粗大可通过以下方式改善：一、改善生活方式：1.在日常生活中要培养优良的生活习惯，注重多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。2.还要养成良好的排便习惯，以防毒素堆积，这样有助于改善皮肤状态。二、合理饮食：日常生活中应尽量做到合理饮食，尽可能减少食用油腻或辛辣刺激性食物，可以多进食一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，不但能够补充身体所需维生素，而且还可以让皮肤变得更为光滑。三、激光手术：通常是利用激光所产生光的热量，照射皮肤真皮层，对色素颗粒进行分解，并刺激皮肤胶原蛋白增生，从而能够改善皮肤粗糙、暗沉的情况，同时也能对毛孔粗大起到改善作用。一般在20天左右可看到效果，费用大概需要1000元到4000元，效果能维持1到3年。四、微针治疗：可以利用滚轮上众多微小的针头对皮肤进行刺激，能使活性成分渗入到皮肤的真皮层，进而可以收缩毛孔，改善毛孔粗大的问题。大概需要一周左右能看到效果，价格在2000元到3000元。五、光子嫩肤：能够利用特定的宽光谱彩光照射在皮肤表面，可促进皮肤胶原蛋白再生，由此能改善毛孔粗大以及皮肤粗糙的现象，需要多次治疗才会有明显效果，单次治疗的价格在3000元到4000元。
皮肤粗糙暗沉、毛孔粗大通常需要到医院的医疗美容科进行检查和治疗，平时还需注意做好相应护理措施。