孕早期孕妇可少量吃大蒜，这是关键要点。以下是详细内容：
一、用量方面
建议孕早期孕妇每天食用10克（约3瓣）大蒜。
二、饮食注意
孕早期孕妇要保证饮食洁净，不能吃不洁食物，不能喝生水，同时应适当摄入水果和蔬菜。
三、大蒜的营养与功效
大蒜含有维生素A、维生素E、核黄素等营养成分，孕妇少量食用能补充一定营养。其中的大蒜素比较辛辣，可刺激唾液腺分泌，能提升孕妇食欲。
四、食用方式
大蒜可以生吃，也可做成蒜包肉或烤着吃。
五、食用禁忌
因为大蒜素易对皮肤和黏膜造成刺激，所以患有毛囊炎和荨麻疹的患者应避免吃；大蒜还会刺激胃酸分泌增多，患有胃溃疡的患者不能吃。
六、其他注意事项
孕妇要保持良好心态，避免精神过度紧张和焦虑；还要根据天气情况及时添加衣物，防止身体受凉引发感冒，以免不利于胎儿生长发育。
总之，孕早期孕妇可以适量吃大蒜，但要注意相关禁忌和其他方面的事项，以保障自身和胎儿的健康。