哺乳期一般不建议染发。原因主要有以下几点：
一、染发剂中含有较多苯胺类化合物和多种重金属，哺乳期妈妈的体质通常比正常人弱，此时很容易引发皮肤过敏反应和中毒状况，可能出现诸如头晕头痛、发烧以及长红疹等表现。
1.皮肤过敏反应：可能导致皮肤发红、瘙痒、起疹子等不适。
2.中毒症状：包括头晕、头痛、身体发热等情况。
二、染发剂含有含硝基苯、苯胺以及其他几十种有毒化学成分，这些成分容易被皮肤吸收。而宝宝皮肤娇嫩，自身免疫系统功能发育尚不完善，如果接触到妈妈染过的头发，可能产生不良影响。
1.轻微影响：可能会有长红疹、瘙痒等过敏性反应。
2.严重影响：可能出现身体中毒的情况，其症状表现为四肢麻木抽搐、倦怠乏力等。
此外，哺乳期的妈妈在饮食上也需注意，要增加营养，注重饮食卫生，生冷辛辣食物不要吃，海鲜类食物也要少吃，因为这极易造成产妇腹泻，进而通过乳汁导致婴儿腹泻。
总之，哺乳期染发存在诸多风险，同时哺乳期妈妈的饮食也需格外留意，以保障自身和宝宝的健康。