吃了东西胃就顶着难受，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能导致消化不良。可以采取以下措施：
调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱；选择易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等；避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
增加运动量：适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
药物治疗：可以服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。
2.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃，导致胸口灼热、胃痛、胃胀等症状。治疗方法包括：
改变生活方式：睡前2-3小时避免进食，避免弯腰、仰卧等姿势；戒烟限酒；避免食用巧克力、咖啡、薄荷等食物。
药物治疗：使用抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。
手术治疗：在严重情况下，可能需要手术治疗。
3.胃溃疡：胃黏膜受损，形成溃疡，导致胃痛、胃胀、食欲不振等症状。治疗方法如下：
饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸性食物；饮食规律，定时进餐。
药物治疗：使用抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等药物。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.胃炎：胃黏膜的炎症，可引起胃痛、胃胀、恶心等症状。治疗方法包括：
饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物；饮食规律，定时进餐。
药物治疗：使用抗生素、胃黏膜保护剂、抑酸药等。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.其他：胆囊疾病、胰腺疾病等也可能导致类似症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，治疗方法也可能不同。在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行用药。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减轻压力等，对于缓解胃部不适也非常重要。