精子质量不行导致无法怀孕，可采取以下几种方法：
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于提高精子质量。
作息：避免熬夜，保证充足的睡眠。
饮食：多吃富含维生素、锌、硒等微量元素的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
运动：适量运动，如慢跑、游泳等，可提高身体免疫力。
2.治疗原发疾病：某些疾病可能导致精子质量下降，如精索静脉曲张、附睾炎等。积极治疗这些原发疾病，有助于提高精子质量。
3.避免有害物质：减少接触有害物质，如农药、辐射、化学毒物等，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来提高精子质量，如维生素E、辅酶Q10等。
5.辅助生殖技术：如果以上方法仍然无法解决问题，可以考虑采用辅助生殖技术，如试管婴儿等。
需要注意的是，治疗精子质量问题需要一定的时间和耐心，同时，夫妻双方应共同努力，保持良好的心态。如果有其他疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业的医生。