肩膀疼可能由多种原因引起，比如肩周炎，多见于50岁左右的人群，有研究显示50岁左右人群中约有20%会患肩周炎。
肩周炎导致的肩膀疼
肩关节退变：随着年龄增长，肩关节软骨会逐渐磨损，关节周围组织也会发生退变，一般40岁以后这种退变就会逐渐明显，到50岁左右退变加速，容易引发肩膀疼。慢性劳损：长期过度使用肩关节，比如经常从事打字、提重物等工作，肩部肌肉、韧带反复受到牵拉，也会导致肩膀疼，这种情况在长期体力劳动者中较为常见。
肩袖损伤引发的肩膀疼
运动损伤：爱好运动的人，如篮球、网球运动员，在运动中肩关节突然外展、上举等动作，容易造成肩袖损伤，进而出现肩膀疼。比如打羽毛球时，大力扣杀的动作就可能导致肩袖损伤。外伤撞击：肩部受到直接撞击，像被重物击中肩部，也会引起肩袖损伤，导致肩膀疼痛、活动受限。
颈椎病牵涉的肩膀疼
颈椎病变压迫神经：当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，突出的椎间盘或增生的骨质可能会压迫支配肩部的神经，从而引起肩膀疼。一般颈椎间盘突出在中老年人中发病率较高，且长期低头工作的人群更容易出现。神经根受压表现：除了肩膀疼，还可能伴有上肢麻木、无力等症状，当颈部活动时，肩膀疼可能会加重。
肩部骨折导致的肩膀疼
外伤性骨折：肩部受到严重外伤，比如摔倒时肩部着地、车祸等，可能会引起肩部骨折，像肱骨近端骨折等，会出现肩膀剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状。