成年男人晚上睡觉磨牙的治疗方法主要有以下几种：
1.心理治疗：磨牙可能与心理因素有关，如压力、焦虑、紧张等。通过心理咨询、认知行为疗法等手段，帮助成年男人缓解心理压力，放松情绪，可能有助于减少磨牙。
2.咬合垫治疗：咬合垫是一种夜间佩戴的装置，它可以调整牙齿的咬合关系，减少磨牙对牙齿的损伤。咬合垫的制作需要根据个人的牙齿情况进行定制，需要在专业医生的指导下进行。
3.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于缓解磨牙也很重要。建议成年男人避免过度疲劳、保证充足的睡眠时间、避免睡前过度兴奋或紧张等。此外，还可以尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
4.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具一些药物来缓解磨牙症状。这些药物可能包括肌肉松弛剂、抗抑郁药等，但使用药物治疗需要在医生的指导下进行，并且可能存在一些副作用。
5.病因治疗：如果磨牙是由于其他疾病引起的，如口腔疾病、神经系统疾病等，需要针对病因进行治疗。例如，治疗口腔疾病、调整神经系统功能等。
需要注意的是，磨牙的治疗方法因人而异，需要根据具体情况选择合适的治疗方案。如果磨牙症状严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，定期进行口腔检查和保持良好的口腔卫生也是预防磨牙的重要措施。