成年男人晚上睡觉磨牙，可能与精神因素、咬合关系、缺乏维生素等有关，治疗方法如下：
1.消除紧张情绪：解除导致磨牙的精神因素十分重要，建议睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2.调整咬合：如果磨牙是由于咬合关系不协调引起，可到口腔科做牙齿合垫，晚上睡觉时戴在牙列上，早晨取下。垫可隔开上下牙直接接触，减少磨损牙齿的机会，缓解咀嚼肌紧张。
3.补充维生素：适当补充维生素D、叶酸、维生素B12等，可缓解神经紧张，促进睡眠。
4.其他治疗方法：肠道寄生虫感染也会导致磨牙，可在医生的指导下使用驱虫药。如果磨牙症状严重，影响到他人休息，可以佩戴特制牙垫，减少磨牙对牙齿的损害。
需要注意的是，磨牙的原因较为复杂，以上方法可能需要综合使用，或者在医生的指导下进行其他针对性治疗。同时，保持良好的睡眠习惯、避免过度劳累和压力等也有助于减轻磨牙症状。如果磨牙症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。