心脏刺痛一阵一阵的可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌炎、心肌病等，这些疾病可能导致心肌缺血、炎症或其他结构异常，引起心脏刺痛。如果疼痛持续时间较长、伴有呼吸困难、乏力等症状，应尽快就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断并接受相应治疗。
2.神经官能症：焦虑、抑郁等心理因素可能引起心脏神经官能症，导致心脏刺痛。这种疼痛通常与情绪波动有关，可能在休息或放松时缓解。可以通过心理咨询、心理治疗等方式来缓解症状。
3.肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能引起胸部不适，包括心脏刺痛。此外，气胸、肺癌等严重肺部疾病也可能导致类似症状。如果同时伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，应考虑肺部疾病的可能，及时就医检查。
4.消化系统疾病：胃溃疡、食管炎等消化系统疾病也可能引起胸部不适，包括心脏刺痛。这种疼痛通常与进食有关，可能在饱餐后、饥饿时或服用抗酸药后缓解。
5.肋软骨炎或肋间神经炎：肋软骨炎或肋间神经炎可引起胸部疼痛，疼痛部位多在胸骨旁或沿肋间神经分布。疼痛通常为刺痛或灼痛，深呼吸、咳嗽或活动时可加重。
6.胸部外伤：胸部受到外力撞击、挤压或扭伤等，可能导致胸部肌肉、骨骼或软组织损伤，引起疼痛。
7.其他原因：内分泌失调、贫血、自主神经功能紊乱等也可能引起类似症状。
需要注意的是，心脏刺痛一阵一阵的也可能是其他严重疾病的信号，如主动脉夹层、心肌梗死等。如果疼痛频繁发作、程度加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、晕厥、恶心、呕吐等，应立即就医，以免延误病情。
在就医前，可以尝试以下措施来缓解症状：
1.休息：停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.放松：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方式来缓解紧张和焦虑。
3.避免诱因：避免剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激等可能加重症状的因素。
4.记录症状：记录疼痛的发作时间、频率、持续时间以及伴随症状，以便向医生提供详细信息。
总之，心脏刺痛一阵一阵的需要引起重视，尤其是对于中老年人、有心血管疾病家族史者或存在其他健康问题的人群。及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。