心脏刺痛偶尔一阵一阵的可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌炎、心肌病等。这些疾病可能导致心肌缺血、炎症或其他结构异常，引起心脏刺痛。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、头晕等，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断并接受相应的治疗。
2.神经官能症：焦虑、抑郁等心理因素可能引起心脏神经官能症，导致心脏刺痛。此外，长期的压力、紧张、睡眠不足等也可能加重症状。建议通过放松技巧、心理咨询、生活方式调整等方法来缓解心理压力，改善睡眠质量。
3.肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能引起胸部不适，包括心脏刺痛。此外，气胸、肺栓塞等严重疾病也可能导致类似症状。如果伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，应及时就医，进行胸部X光、CT等检查，以明确诊断并接受相应的治疗。
4.骨骼肌肉问题：肋软骨炎、肋间神经炎、胸膜炎等骨骼肌肉问题也可能引起胸部疼痛，包括心脏刺痛。这些疾病通常与劳累、感染、外伤等因素有关。可以通过休息、热敷、理疗等方法来缓解症状。
5.其他原因：胃食管反流病、胃溃疡、颈椎病等也可能引起类似症状。
需要注意的是，心脏刺痛偶尔一阵一阵的也可能是严重疾病的信号，尤其是对于年龄较大、有心血管疾病危险因素（如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等）的人群，应高度重视，及时就医，进行全面的检查和诊断。在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
此外，如果心脏刺痛频繁发作、症状加重或伴有其他严重症状，如晕厥、呼吸困难、胸闷等，应立即就医或拨打急救电话，以便及时得到治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于预防心血管疾病的发生和发展。