两个月宝宝睡觉摇头抓耳抓脸，主要有两方面原因，一是身体不适，二是缺乏必需的维生素。
一、身体不适
1.湿疹、耳痛、头痛等会导致宝宝出现摇头抓耳抓脸的情况。这可能是因为两个月宝宝的神经系统发育不完善，易产生不舒服的感觉，不过随着宝宝月龄增长，神经系统逐渐发育完善，这种现象会逐渐消失。
2.但如果宝宝出现高烧，可能引发高热惊厥时，也会有摇头抓耳抓脸的表现，此时的摇头必须马上送医治疗，通常会先选择物理降温的方式来退烧。
二、缺乏必要维生素
当宝宝缺乏维生素D时同样会有睡觉摇头抓耳抓脸的情况。因为维生素D缺乏可导致佝偻病，这在幼龄宝宝中较为常见，常因缺钙引发神经精神病变。其主要症状表现为夜惊、夜啼、枕秃、多汗，而多汗会刺激头后部导致皮肤瘙痒，进而出现抓头、抓脸、蹬腿等睡眠不安定的现象。但随着年龄增长和维生素补充，这种情况会慢慢改善。所以为了宝宝健康，家长应适当带宝宝晒太阳以补充维生素D。
总之，两个月宝宝出现睡觉摇头抓耳抓脸的情况，家长要注意排查原因，关注宝宝的身体状况和营养补充，确保宝宝健康成长。