一般来说，妊娠12周时羊水量应在30至80毫米之间，不在此范围均不正常。具体情况如下：
一、妊娠阶段：
妊娠12周处于妊娠早期，此时胎儿身长约为9厘米，外生殖器腹部已发育完成，且胎儿四肢能够活动。
二、羊水作用：
羊水主要是母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液，具有多方面重要作用。如为胎儿提供活动空间，确保其有足够的活动范围；保持宫腔内温度恒定，为胎儿创造适宜的生长环境；平衡外界压力，对胎儿起到保护作用。
三、羊水量意义：
在妊娠12周左右，为保障胎儿健康成长，羊水量大概在30至80毫米。若羊水量偏低，会限制胎儿的活动和发育；若羊水量偏高，则易使胎膜受到压迫，导致胎膜容易出现破裂情况。所以孕妇应定时进行体检，密切观察胎儿的发育状况。
四、应对措施：
对于羊水过少的情况，孕妇可通过多喝水或在进食时多喝汤来缓解，而羊水过多时，应适当减少饮水量，并多休息。同时，孕妇平时也可进行适当运动。
总之，妊娠12周的羊水量需保持在合理范围内，孕妇要关注自身状况，采取合适的措施来保障胎儿的健康发育。