以下是润色和拓展后的内容：
关键点：在家中预防新型冠状病毒感染可通过保持卫生和清洁、加强通风、保持社交距离，还可注意饮食、多休息，出现不适及时就医。
一、保持卫生和清洁：
1.手部和表面清洁至关重要，频繁清洗手部，尤其是在咳嗽、打喷嚏、触摸门把手、电器等常用物品后，必须立刻清洁双手。
2.定期做好家具表面的清洁消毒工作，厨房、卫生间等容易滋生细菌的地方更要格外重视。
二、加强通风：
1.确保室内通风良好，室内湿度不宜过高，坚持开窗透气，防止局部空气滞留，这样有助于降低病毒在室内的传播几率。
三、保持社交距离：
1.与家人之间保持适宜距离，减少外出和聚集活动。
2.若必须外出，尽可能避免前往人群密集的场所。
3.同时避免与可能感染新型冠状病毒的人员接触，佩戴口罩等防护措施必不可少。
四、注意饮食：
（1）保持均衡的饮食，摄入丰富的营养物质，以增强身体的抵抗力。
（2）多吃蔬菜水果，适当补充蛋白质等。
五、多休息：
（1）保证充足的睡眠，让身体得到充分的放松和恢复。
（2）避免过度劳累，合理安排作息时间。
总之，在家中通过以上多种方式进行综合预防，能有效降低感染新型冠状病毒的风险，若有不适需及时就诊检查。